保育士の「辞めたい理由・続けたい理由」整理シート｜転職するか迷ったときの考え方の手順
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「辞めたい」と感じる理由は一つとは限りません。理由を整理しないまま転職すると、次の職場でも同じことで悩むことがあります。この記事では、迷ったときに使える整理の手順を、記入例つきで紹介します。
整理の5ステップ
- 書き出す：辞めたい理由と続けたい理由を、思いつくまま全部書く。
- 分ける：理由を「人間関係」「業務量」「保育方針」「給与・待遇」「勤務時間・通勤」「体調・家庭」に分類する。
- 見きわめる：それぞれが「今の職場で変えられること」か「変えられないこと」かを考える。
- 順位をつける：特に解決したいものを3つ選ぶ。
- 置き換える：上位3つを、次の職場を選ぶ条件の言葉に置き換える。
ステップ1〜3：整理シート（記入例）
| 分類 | 辞めたい理由（例） | 続けたい理由（例） | 今の職場で変えられる？ |
|---|---|---|---|
| 人間関係 | 特定の先輩との関係がつらい | 同期とは話しやすい | クラス替え・相談で変わる可能性あり |
| 業務量 | 行事準備の持ち帰りが多い | — | 園全体の方針なので変わりにくい |
| 保育方針 | 一斉活動が多く、子どもを待てない | 子どもたちはかわいい | 変わりにくい |
| 給与・待遇 | 手当の内訳が分からない | 賞与はある | 確認すれば分かる |
| 勤務時間・通勤 | 通勤が片道70分 | — | 変えられない |
| 体調・家庭 | 疲れが取れない | — | 勤務の調整で変わる可能性あり |
「変えられる可能性がある」ものは、転職の前に一度、主任や園長に相談してみる価値があります。相談しても変わらなかったという事実は、次の判断材料になります。
ステップ4〜5：条件に置き換える（記入例）
| 順位 | 解決したいこと | 次の職場の条件 | 確認する方法 |
|---|---|---|---|
| 1 | 持ち帰り仕事が多い | 書類・行事準備の時間が勤務時間内にある | 面接で「書類作成の時間はどう確保していますか」と聞く |
| 2 | 通勤が長い | 片道40分以内 | 求人の勤務地で絞り込む |
| 3 | 子どもを待てない保育 | 子どもの主体性を大切にする方針 | 見学で一日の流れと子どもの様子を見る |
条件に置き換えると、求人票や面接で何を確かめればよいかがはっきりします。具体的な確認項目は求人票で必ず確認する10項目にまとめています。
「続けたい理由」も大切にする
続けたい理由は、次の職場でも大切にしたいことのヒントになります。たとえば「子どもたちがかわいい」「同期と話しやすい」なら、子どもとの関わりや職員どうしの関係を重視していることが分かります。辞めたい理由だけで次を選ぶと、今の職場の良かった点を失ってしまうこともあります。
一人で決めきれないときの相談先
| 相談先 | 相談できること |
|---|---|
| 園内の主任・園長 | クラス配置、業務の分担、勤務時間の調整 |
| 同じ法人の本部・人事担当 | 法人内の別の園への異動、雇用形態の変更 |
| 都道府県の保育士・保育所支援センター | 働き方や職場選びの相談、公的な無料職業紹介 |
| 転職支援サービスの担当者 | 希望に合う求人の有無、他の園の働き方の情報 |
| 都道府県労働局などの労働相談窓口 | 残業代や休憩、退職の手続きなど、労働条件のトラブル |
相談先によって得意な分野が違います。たとえば「辞めるかどうか」はまだ決めずに、まず働き方の選択肢を知りたい段階なら、支援センターや転職支援サービスで話を聞くだけでもかまいません。施設の種類ごとの違いは保育園以外の転職先の選び方でまとめています。
転職するか、続けるかの判断の目安
- 上位3つの理由が今の職場では変えられないなら、転職を具体的に考える段階です。
- 変えられる理由が中心なら、まず相談や配置の調整を試し、時期を区切って様子を見る方法もあります。
- 体調を崩している場合は、職場の問題を整理する前に、医療機関などへの相談を優先してください。
転職を決めたら、時期と伝え方を転職の時期の決め方で確認できます。職場で困っていることを外部に相談したいときは、都道府県労働局などの公的な労働相談の窓口も利用できます。
出典・参考にした公式情報
- 東京都 報道発表（2026年6月1日）「就職支援研修・相談会」「就職支援セミナー」を開催
https://www.metro.tokyo.lg.jp/information/press/2026/06/2026060123 - 東京都福祉人材センター
https://www.tcsw.tvac.or.jp/jinzai/ - 大阪府「退職の申出」（労働相談Q&A）
https://www.pref.osaka.lg.jp/documents/6136/049.pdf
制度や数値は変更されることがあります。手続きの前には、必ず各機関の最新の案内を確認してください。誤りを見つけた場合はお問い合わせからお知らせください。